2日目 57.1kg(△0.95kg)

misaoです。こんにちは。

◎2日目(8月1日)57.10kg 26.6%
 開始日 58.05kg 27.6%
 →成果 △0.95kg △1.0%

◎食事
朝昼兼用:ごはん、生卵、もずく酢豆腐、ごま昆布、キムチ、お茶
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夕食:じゃがいも、万願寺甘とう炒め、しじみ味噌汁
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夜食:ドライフルーツ、レモンとマンゴー(夜中に眠れなくなって少し食べました。)

◎運動
なし

◎ひとこと
一日中睡魔に襲われ、一日の大半を寝て過ごしてしまって、夜中なかなか眠れずでした。こんな日もあるさと言うことで…。